高浓度的氨氮对人体健康的主要风险是可能导致氨中毒，但达到危险水平的氨氮浓度在自来水中是非常罕见的，只有在极端情况下才可能出现。因此，正常饮用符合卫生标准的自来水是安全的。

自来水中的氨氮来源

氨氮通常来自于自然水源中的有机物分解、工业废水、农业排放以及污水处理过程中的残留物。而在自来水处理过程中，通常会采用氯消毒等方法来杀灭细菌和病毒，其中氯与氨结合会生成氯胺类物质，其中部分是可溶解的氨基化合物。这就导致了一部分自来水中会含有氨氮。

自来水中的氨氮标准

根据国际卫生组织的指南，自来水中氨氮的安全限值一般为1.5 mg/L。在许多国家和地区的自来水供应中，氨氮的浓度远远低于这个限值，通常只有几百分之一甚至更低。所以自来水中的氨氮含量在合理范围内对人体健康并没有直接的危害。

自来水氨氮超标预防措施

为了预防自来水氨氮超标，首先，我们的政府和水务部门会定期对自来水进行监测和检验，确保水质符合卫生标准。此外，我们个人在日常生活中也可以采取一些预防措施，如定期清洗自来水龙头、使用过滤器等，以此来提高自来水的质量。